턱관절은 음식을 먹거나 대화할 때, 하품을 할 때 등 하루 24시간 동안 계속 움직입니다. 만약 턱관절에서 소리나 통증이 발생하면 일상생활에 큰 지장을 초래할 수 있습니다.
인구의 3분의 1이 턱관절에서 소리가 나는 증상을 경험하지만, 많은 사람들이 이를 가볍게 여기고 지나치는 경우가 많습니다. 이로 인해 턱관절 장애는 악화된 후에야 병원을 찾는 경우가 많습니다. 턱관절 장애가 방치되면 디스크 탈출이나 염증, 심지어 뼈가 녹아 인공관절 수술이 필요할 수 있습니다.
따라서 턱관절의 소리와 통증에 주의를 기울이는 것이 중요합니다. 최근, 턱관절 장애로 고통받는 3명의 사례자를 위해 대한민국 최고의 구강악안면외과 교수와 운동 전문가가 협력하여 정밀 검사와 진단을 진행했습니다.
사례자는 “턱관절 건강을 위한 3X3 운동법”과 잘못된 생활 습관 교정을 통해 건강한 턱관절을 회복하기 위한 2주간의 솔루션을 받았습니다. 방송을 통해 이들의 변화가 어떻게 이루어졌는지 확인할 수 있습니다. 건강한 턱관절을 위해 작은 신호에 귀 기울이는 것이 필요합니다.
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